{"id":6272,"date":"2023-02-23T18:31:01","date_gmt":"2023-02-23T17:31:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ahijones.es\/institucional\/?p=6272"},"modified":"2023-02-23T18:31:02","modified_gmt":"2023-02-23T17:31:02","slug":"borrador-automaticoregla-3-30-300","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ahijones.es\/institucional\/borrador-automaticoregla-3-30-300\/","title":{"rendered":"Regla 3, 30, 300"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"font-weight: 400;\"><strong>Los Ahijones, Desarrollo Urban\u00edstico de la Estrategia del Sureste \u00a0de Madrid que cumple con la regla 3,30,300<\/strong><\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La sostenibilidad es un principio que est\u00e1 presente en todos los \u00e1mbitos de la vida y, por eso, en el sector de la construcci\u00f3n no iba a ser menos. <a href=\"https:\/\/www.ahijones.es\/institucional\/edificacion-sostenible\/\">Edificar de una manera sostenible<\/a> hace referencia a construir lo mismo, pero con una menor huella de carbono y utilizando materias primas ecol\u00f3gicas.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Dentro de este concepto se enmarca <strong>la conocida regla 3, 30, 300<\/strong> que todas las ciudades deber\u00edan cumplir. Seg\u00fan esta premisa, cada persona deber\u00eda ver, al menos, <strong>3 \u00e1rboles desde su casa<\/strong>, tener <strong>un 30% de cobertura vegetal en su barrio<\/strong> <strong>y una zona verde a menos de 300 metros de su domicilio<\/strong>. Todos estos aspectos se deber\u00edan cumplir en toda la ciudad, incluso en la mayor parte de las zonas industriales.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Los Ahijones, somo uno de los Desarrollos Urban\u00edsticos del Sureste de Madrid que <strong>cumplir\u00e1 con la regla 3, 30,300<\/strong>. Esto surge de la necesidad expresa de que los habitantes de las ciudades tengan m\u00e1s espacios verdes, lo que tiene innumerables ventajas para la salud.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Todas las ciudades deber\u00edan seguir esta regla. Incluso la <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Organizaci\u00f3n_Mundial_de_la_Salud\">Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/a> ha recomenzado tener espacio a una zona verde que mida, como m\u00ednimo, 0,5 hect\u00e1reas. Sin embargo, <strong>es una realidad que no se cumple pr\u00e1cticamente en ninguna de las grandes ciudades espa\u00f1olas<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ahijones.es\/institucional\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Diapositiva-10.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4332 size-full\" src=\"https:\/\/www.ahijones.es\/institucional\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Diapositiva-10.jpg\" alt=\"Regla 3 30 300\" width=\"1628\" height=\"950\" srcset=\"https:\/\/www.ahijones.es\/institucional\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Diapositiva-10.jpg 1628w, https:\/\/www.ahijones.es\/institucional\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Diapositiva-10-300x175.jpg 300w, https:\/\/www.ahijones.es\/institucional\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Diapositiva-10-1024x598.jpg 1024w, https:\/\/www.ahijones.es\/institucional\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Diapositiva-10-768x448.jpg 768w, https:\/\/www.ahijones.es\/institucional\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Diapositiva-10-1536x896.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1628px) 100vw, 1628px\" \/><\/a><\/p>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de aplicar la regla del 3, 30, 300?<\/strong><\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Est\u00e1 demostrado que vivir en una ciudad que cumple con esta regla y, por ende, ofrece a sus ciudadanos m\u00e1s zonas verdes crea un lugar para vivir mejor. Es m\u00e1s, simplemente <strong>con una exposici\u00f3n visual<\/strong> ya se reducen los niveles de estr\u00e9s.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">A nivel de salud, estar en contacto con espacios <strong>verdes reduce el riesgo de padecer enfermedades<\/strong> como la depresi\u00f3n, la angustia psicol\u00f3gica o la ansiedad. Favorece las relaciones y la interacci\u00f3n social, al tiempo que mejora las emociones.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Estar en contacto con los espacios verdes tambi\u00e9n est\u00e1 relacionado con un menor riesgo de padecer enfermedades no transmisibles, como las cardiovasculares, la diabetes o los dolores de espalda. Adem\u00e1s, los estudios lo vinculan con <strong>menores afecciones respiratorias<\/strong>, principalmente porque se reduce la exposici\u00f3n a la contaminaci\u00f3n de las grandes ciudades.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">En definitiva, los beneficios para la salud son m\u00e1s que evidentes. Ayuda significativamente durante el embarazo, reduce el riesgo de parto prematuro y tambi\u00e9n <strong>tiene consecuencias positivas en los primeros a\u00f1os de vida de los ni\u00f1os<\/strong>. Y en caso de hospitalizaci\u00f3n por cualquier enfermedad, el periodo de recuperaci\u00f3n tambi\u00e9n es mucho m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Y, por supuesto, cumplir con la regla 3, 30, 300 tambi\u00e9n tiene muchos beneficios para el medio ambiente en s\u00ed. Las zonas verdes son responsables de reducir las temperaturas extremas del verano, mientras que <strong>hay mayores zonas de sombra <\/strong>para protegerse de las insolaciones y tambi\u00e9n de los efectos que los rayos solares pueden provocar en la piel.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Es m\u00e1s, la alta presencia de superficies impermeables, como puede ser el cemento o el asfalto, aumenta significativamente el riesgo de sufrir inundaciones. Sin embargo, la presencia de zonas verdes protege mucho m\u00e1s la ciudad de estar adversidades. Si t\u00fa tambi\u00e9n buscas una alta calidad de vida, mejorar tu salud mental y la de los tuyos<strong>, Los Ahijones es el lugar perfecto para vivir mejor<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los Ahijones, Desarrollo Urban\u00edstico de la Estrategia del Sureste \u00a0de Madrid que cumple con la regla 3,30,300 La sostenibilidad es un principio que est\u00e1 presente en todos los \u00e1mbitos de la vida y, por eso, en el sector de la construcci\u00f3n no iba a ser menos. 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